どんどん身軽になっていく

ママは家庭のお医者さん◎ヨガや正食医学を学び、自然と調和して生きることでいろんな体調不良から解放された、主婦の記録をシェアしていきます(4歳と1歳の男の子ママです)  

マインド

だからヨガインストラクターを目指したんです。

今の世の中、欲しいものはネットでポチれば翌日届いたり、欲しい情報はすぐに手に入ったり、今はオンラインで資格も取れたり、、ひと昔前では考えられないようなことができる時代になりましたね。 そして裏を返せば、たくさんの情報に溢れすぎて、それに伴い…

『感謝』が自然にできるコツを得ました。

「感謝することがいい」というのは理屈なく分かるけど、長寿に繋がったり、実際科学的にもたくさんの効果があるようですね。 感謝すると体内で何が起こる? 科学的研究の結果から感謝の気持ちを持つことによって、様々な体内システムのバランスが取れるとい…